Les huiles essentielles
Une routine bien-être au quotidien avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles, c’est quoi ?
Les huiles essentielles sont des extraits naturels concentrés obtenus à partir de plantes, le plus souvent par distillation à la vapeur d’eau. On les retrouve dans différentes parties végétales comme les fleurs, les feuilles, les écorces ou les zestes.
Chaque huile possède une senteur, une composition et des usages qui lui sont propres. Certaines sont davantage associées à la détente, d’autres à la concentration, au recentrage ou au confort du quotidien. Comme elles sont très concentrées, leur utilisation demande toujours quelques précautions.
C’est pourquoi je privilégie une approche simple, progressive et personnalisée, afin que leur utilisation reste claire, sereine et adaptée à chaque personne.
Pour quels besoins du quotidien ?
Les huiles essentielles peuvent accompagner différents moments de vie et soutenir votre bien-être au quotidien. Elles peuvent, par exemple, vous aider à créer un moment d’apaisement, à retrouver plus de concentration ou d’énergie, ou encore à soutenir une routine plus équilibrée.
Mon accompagnement à l’utilisation des huiles essentielles
Chaque accompagnement commence par une écoute attentive de votre besoin, de votre sensibilité et de votre quotidien. L’idée est de vous proposer une routine simple, réaliste et adaptée à vous, sans multiplier les conseils.
Un temps d’échange
Nous clarifions ensemble votre besoin, vos habitudes et votre contexte afin de choisir une approche adaptée et sécurisée.
Avant toute recommandation, je tiens compte de votre situation globale afin de vous proposer une utilisation adaptée, progressive et cohérente.
Une routine bien-être personnalisée
Lors du rendez-vous conseil personnalisé, je prends le temps de vous recommander des huiles sélectionnées et adaptées à votre situation, des gestes simples et faciles à utiliser, ainsi qu’une utilisation progressive et sécurisée.
L’objectif est de construire une routine bien-être réaliste, avec des repères simples et faciles à mettre en place pour tenir dans la durée.
Un temps d’ajustement possible
Si vous le souhaitez, nous pouvons ajuster ensemble cette routine au fil du temps pour qu’elle reste confortable et adaptée à votre évolution.
Le rendez-vous conseil personnalisé
Ce rendez-vous est un temps d’échange dédié à votre confort où nous construirons ensemble votre routine bien-être. Vous repartirez avec des conseils clairs et personnalisés pour utiliser les huiles essentielles sélectionnées de manière simple, adaptée et sécurisée.
Il peut être :
• Un complément à un accompagnement en hypnose SAJECE ou Reiki,
• Une première étape douce pour prendre soin de vous autrement,
• Un moment pour retrouver plus de clarté dans votre routine bien-être.
Réservation et lieux
Les rendez-vous se font sur demande, après un premier échange téléphonique afin de clarifier votre besoin.
Ils ont lieu :
- Au cabinet, 6 Rue Louis Guihot à Bouvron (44)
- A votre domicile (sur devis)
- A distance
En cas d’empêchement, merci de me prévenir dès que possible afin de libérer la place pour une autre personne.
Les huiles essentielles sont simples d’utilisation
Une même huile essentielle peut s’utiliser de différentes façons selon les besoins, les précautions d’emploi et les recommandations qui vous sont données. L’objectif est de choisir ensemble la ou les utilisations plus adaptées à votre situation.
Application
cutanée
Roll-on
ou dilution adaptée
Voie orale en gélules
ou microbilles
Lorsqu’elle est pertinente, adaptée à votre situation et uniquement dans le cadre des produits utilisés pour l’accompagnement
Réflexologie
plantaire
Application sur la plante des pieds selon les recommandations personnalisées
Olfaction
Respirer directement
ou en diffusion
Les questions et remarques les plus fréquentes au sujet des huiles essentielles
Est-ce adapté aux enfants ?
Oui, certaines huiles peuvent être utilisées avec des précautions particulières et des dosages adaptés. Je privilégie toujours des approches adaptées et sécurisées.
Comment utiliser les huiles essentielles au quotidien ?
Selon votre besoin, je peux vous proposer des gestes simples : diffusion adaptée, olfaction ou application diluée, avec des repères clairs pour une utilisation sereine.
Faut-il déjà connaître les huiles essentielles ?
Ce n’est pas nécessaire. L’accompagnement est justement pensé pour vous guider simplement, même si vous débutez complètement.
Puis-je utiliser mes propres huiles ?
Pour vous conseiller avec cohérence et sécurité, je m’appuie uniquement sur les huiles essentielles doTERRA, dont je connais la qualité, la composition et les précautions d’utilisation.
Je ne propose donc pas de conseils personnalisées à partir d’huiles provenant d’autres marques.
Cadre d’accompagnement
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être et de confort au quotidien. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic, un traitement ou un suivi par un professionnel de santé. Les conseils proposés sont personnalisés selon les informations que vous choisissez de partager, mais ils ne constituent pas une prescription médicale.
En cas de grossesse, allaitement, traitement médical, allergie, pathologie connue ou doute particulier, l’avis de votre médecin ou pharmacien reste indispensable.
Les recommandations sont établies exclusivement à partir des produits utilisés dans le cadre de mes accompagnements, dont la qualité, la traçabilité et les conditions d’utilisation sont connues. Aucun conseil personnalisé n’est proposé concernant des huiles provenant d’autres marques.
Pour en savoir plus sur le cadre de mes accompagnements, vous pouvez consulter ma charte de déontologie ainsi que mes CGV.
Vous souhaitez en parler ?
Contactez-moi : je vous répondrai avec plaisir et nous verrons ensemble
ce qui est le plus adapté à votre besoin.
Ils témoignent
« Nous avons mis en place une routine bien-être avec Elodie qui s’adapte facilement à notre quotidien. Depuis, nous ressentons des bénéfices positifs, nous sommes moins fatigués et nous avons passé un hiver serein. Merci Elodie pour vos conseils. »
Anne-Marie P.
« Les huiles essentielles font désormais parti de notre quotidien depuis plusieurs années. Les recommandations d’Elodie sont adaptées pour toute la famille. Dorénavant, mes enfants me demandent des huiles en fonction de leur besoin. »
Charlotte G.
Prendre rendez-vous ou me contacter
Les rendez-vous peuvent avoir lieu :
- à l'espace bien-être, 6 rue Louis Guihot à Bouvron
- à votre domicile (sur devis)
- en visio
Offrez une carte cadeau !
- sur demande par téléphone
- à acheter à la boutique Mes Petits Plaisirs 44
(6 Rue Louis Guihot, 44130 Bouvron)
06 64 16 05 14
elodiedoucetpauly@gmail.com
Whatsapp
Siret : 914 205 745 00013
Pratique réglementée
Certification d'hypnose Sajece
Certification Reiki UI
