Elodie Doucet

Hypnothérapeute Sajece et maître Reiki
à Bouvron (Loire-Atlantique)

Une écoute attentive et sans jugement

Les rencontres, l’écoute et le partage dans l’accompagnement ont naturellement jalonné mon parcours et sous des formes très différentes.

Au fil des années, j’ai constaté que les personnes trouvent souvent auprès de moi une écoute attentive et sans jugement, leur permettant de se sentir en confiance et d’être simplement elles-mêmes.

J’ai longtemps été celle qui prenait soin des autres avant de prendre soin de moi. Et la vie m’a progressivement appris que l’un ne va pas sans l’autre.

Offrir un soutien pour avancer

Aujourd’hui, si des périodes plus atypiques se présentent, je les aborde différemment, de manière plus confiante, posée et alignée avec moi-même. J’ai mis en place une routine bien-être qui me correspond et qui m’aide à aborder mes journées remplies.

Je n’ai pas la prétention de connaître le chemin des autres. En revanche, je sais combien certaines étapes de vie peuvent parfois sembler lourdes, confuses ou décourageantes.

C’est pourquoi j’aime être ce soutien, cette impulsion douce qui aide à retrouver ses ressources, à remettre du positif dans son quotidien et à avancer avec davantage de confiance et de sérénité. J’aime être cette petite voix qui vous souffle que vous avez le droit d’être vous-même et de construire une vie qui vous ressemble.

L’évidence des thérapies douces

Comme beaucoup, j’ai traversé des périodes plus mouvementées, faites de doutes, de surcharge mentale, de peurs, de douleurs physiques et de remises en questions. Des moments où il a fallu apprendre à ralentir, à écouter ce qui se passait en moi et à porter un regard différent sur les événements.

L’Hypnose SAJECE et le Reiki sont entrés dans ma vie au moment où j’en ai eu besoin. Non pas comme un projet professionnel, mais comme des ressources précieuses qui m’ont aidée à retrouver davantage de confiance, d’apaisement et d’équilibre dans mon quotidien.

Lorsque j’ai découvert leurs bienfaits sur mes proches et moi-même, l’envie de les transmettre est venue naturellement. Comme une évidence.

Prendre soin au quotidien

J’ai également constaté que l’on nous apprend rarement à prendre soin de nous au quotidien. Pourtant, ce sont souvent les petits gestes répétés, les habitudes qui nous font du bien et les moments que l’on s’accorde qui contribuent à notre équilibre.

Quant aux nouvelles générations, j’aime l’idée qu’ils apprennent, dès leur plus jeune âge, à écouter leurs émotions, à prendre soin d’eux-mêmes, à reconnaître leurs ressources et à porter un regard positif sur ce qu’ils vivent. Je pense que si nous leur montrons l’exemple, nous leur offrons de précieuses clés pour leur avenir.

Comme vous, mon chemin continue lui aussi de m’apprendre chaque jour. Et chaque rencontre y contribue doucement.
Une chose est sûre : je reste convaincue que chacun possède déjà en lui bien plus de ressources qu’il ne l’imagine… et moi la première.

Vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique ? Contactez-moi.

Je vous répondrai avec plaisir et nous verrons ensemble
ce que je peux vous apporter.

Parlons-en

Quelques unes de mes facettes

La Maman

Fantine, née en 2016, et Florentine, née en 2020, me rappellent chaque jour combien le chemin de la vie peut être parsemé d’imprévus, de défis, et aussi de merveilleux apprentissages.

Être maman m’a appris l’adaptation, la patience et à faire confiance. Et j’ai surtout pris conscience qu’il n’existe pas de parent parfait et que nous faisons tous de notre mieux avec les ressources dont nous disposons à un instant donné.

C’est aussi pour mieux accompagner mes filles dans leurs émotions, leurs questionnements et les défis qu’elles rencontreront sur leur propre chemin que je me suis formée à différentes approches de bien-être.

Aujourd’hui, ce que j’apprends et transmets dans mon activité professionnelle nourrit également ma vie de famille, et inversement.

L'optimiste en apprentissage permanent

Les pensées qui tournent en boucle, les décisions à prendre, la surcharge mentale familiale ou professionnelle et les croyances limitantes font encore, quelques fois, partie de ma vie.

Elles me rappellent que nous traversons tous des périodes plus ou moins confortables et qu’il est toujours possible de porter un regard différent sur une situation et de remettre progressivement du positif dans son quotidien.

Aujourd’hui, j’aime aider chacun à porter un regard plus doux sur lui-même et sur son parcours. Et j’aime particulièrement voir l’apaisement et le sourire apparaître lorsque nous terminons notre échange.

L'hypersensible intuitive

Depuis toujours, je suis très sensible aux ambiances, aux émotions et à ce qui se joue parfois au-delà des mots.

Au fil de mon parcours, cette sensibilité s’est affinée et mes perceptions intuitives se sont développées naturellement.

Il m’arrive aujourd’hui de recevoir des ressentis, des informations ou des messages qui peuvent apporter un éclairage complémentaire aux personnes que j’accompagne.

Je les accueille avec simplicité, humilité et discernement, lorsqu’ils se présentent.

La femme qui aime les petits plaisirs de la vie

J’aime les moments simples : une balade, un café partagé, un fou rire en famille… et avoir de jolis ongles.

J’ai appris que prendre soin de soi ne passe pas forcément par de grands changements. Ce sont souvent les petits gestes répétés, les habitudes qui nous font du bien et les moments que l’on s’accorde qui contribuent à notre équilibre.

Ces petites parenthèses du quotidien sont devenues précieuses pour moi.